Arbeitszeit

Arbeitszeitrechner

Berechne deine Arbeitszeit aus Beginn, Ende und Pause: pro Tag und pro Woche, mit Überstunden, Dezimalstunden und Schichten über Mitternacht.

Arbeitszeit der Woche

Trage Beginn, Ende und Pause ein. Liegt das Ende vor dem Beginn, rechnet der Rechner eine Schicht über Mitternacht. Freie Tage lässt du leer.

Tag	Beginn	Ende	Pause (Min.)	Arbeitszeit
Montag				8:00
Dienstag				8:00
Mittwoch				8:00
Donnerstag				8:00
Freitag				8:00
Samstag				–
Sonntag				–

Wochenarbeitszeit laut Vertrag (Stunden)

Bruttostundenlohn (optional, €)

Arbeitszeit gesamt

40:00 Std.

= 40,00 Dezimalstunden

Soll

40:00 Std.

Überstunden

0:00 Std.

0,00 Dezimalstunden

Stunden und Minuten in Dezimalstunden umrechnen

Für die Lohnabrechnung und Zeiterfassung: 7:45 Stunden sind 7,75 Dezimalstunden.

Stunden:Minuten

= 7,75 Dezimalstunden

Dezimalstunden

= 7:45 Stunden:Minuten

Regelarbeitszeit

8 Std.

pro Werktag (§ 3 ArbZG)

Verlängerung bis

10 Std.

mit Ausgleich auf Ø 8 Std.

Pause ab 6 Std.

30 Min.

über 9 Std.: 45 Min.

Ruhezeit

11 Std.

zwischen zwei Arbeitstagen

Das Wichtigste in Kürze

Arbeitszeit ist Ende minus Beginn minus unbezahlte Pause. Über Mitternacht rechnet der Rechner automatisch weiter.
Mehr als sechs Stunden am Stück ohne Pause sind verboten; bei mehr als sechs Stunden Arbeitszeit sind mindestens 30 Minuten Pause vorgeschrieben, bei mehr als neun Stunden 45 Minuten.
Ein Monat hat im Schnitt 173,33 Arbeitsstunden bei einer 40-Stunden-Woche (Wochenstunden × 52 ÷ 12).

Gesetzliche Grenzen der Arbeitszeit

Das Arbeitszeitgesetz setzt den Rahmen. Tarifverträge und Betriebsvereinbarungen können davon in engen Grenzen abweichen, der Arbeitsvertrag aber nicht zu deinen Ungunsten.

Tägliche Höchstarbeitszeit
Die werktägliche Arbeitszeit darf acht Stunden nicht überschreiten (§ 3 ArbZG).
Verlängerung auf zehn Stunden
Nur, wenn innerhalb von sechs Kalendermonaten oder 24 Wochen im Durchschnitt acht Stunden werktäglich nicht überschritten werden (§ 3 ArbZG).
Pausen
Mindestens 30 Minuten bei mehr als sechs bis zu neun Stunden, mindestens 45 Minuten bei mehr als neun Stunden. Teilbar in Abschnitte von mindestens 15 Minuten; nie länger als sechs Stunden ohne Pause (§ 4 ArbZG).
Ruhezeit
Nach Ende der täglichen Arbeitszeit müssen mindestens elf Stunden ununterbrochene Ruhezeit folgen. In einigen Branchen, etwa Krankenhäusern und Gaststätten, darf sie um bis zu eine Stunde verkürzt werden, wenn sie innerhalb eines Monats ausgeglichen wird (§ 5 ArbZG).

Quelle: Arbeitszeitgesetz (ArbZG)

Wie lang muss die Pause sein?

Entscheidend ist die Arbeitszeit ohne Pause. Die Grafik zeigt, ab welcher Dauer welche Mindestpause gilt.

bis 6 Std.: keine Pflicht

über 6 bis 9 Std.: 30 Min.

über 9 Std.: 45 Min.

06 Std.9 Std.10 Std. (Höchstgrenze)

Gesetzliche Mindestpausen nach § 4 ArbZG. Pausen sind unbezahlt, sofern Arbeits- oder Tarifvertrag nichts anderes regeln.

Quelle: Arbeitszeitgesetz (ArbZG)

Arbeitsstunden pro Monat nach Wochenarbeitszeit

Im Durchschnitt hat ein Jahr 52 Wochen, also 4,33 Wochen pro Monat. Die Arbeitsstunden pro Monat sind deshalb die Wochenstunden mal 52 geteilt durch 12. Tatsächlich schwankt die Zahl je nach Anzahl der Arbeitstage im Monat.

40 Std. pro Woche
2.080,00 Std. pro Jahr
173,33 Std.
39 Std. pro Woche
2.028,00 Std. pro Jahr
169,00 Std.
38,5 Std. pro Woche
2.002,00 Std. pro Jahr
166,83 Std.
37,5 Std. pro Woche
1.950,00 Std. pro Jahr
162,50 Std.
35 Std. pro Woche
1.820,00 Std. pro Jahr
151,67 Std.
30 Std. pro Woche
1.560,00 Std. pro Jahr
130,00 Std.
25 Std. pro Woche
1.300,00 Std. pro Jahr
108,33 Std.
20 Std. pro Woche
1.040,00 Std. pro Jahr
86,67 Std.
10 Std. pro Woche
520,00 Std. pro Jahr
43,33 Std.

Daten als Tabelle anzeigen

Arbeitsstunden pro Monat und Jahr nach Wochenarbeitszeit
Wochenarbeitszeit	pro Monat	pro Jahr
40 Std.	173,33	2.080,00
39 Std.	169,00	2.028,00
38,5 Std.	166,83	2.002,00
37,5 Std.	162,50	1.950,00
35 Std.	151,67	1.820,00
30 Std.	130,00	1.560,00
25 Std.	108,33	1.300,00
20 Std.	86,67	1.040,00
10 Std.	43,33	520,00

Eigene Berechnung: Wochenstunden × 52 Wochen, durch 12 Monate geteilt. Urlaub und Feiertage sind darin nicht abgezogen.

Minuten in Dezimalstunden umrechnen

Für Stundenzettel und Lohnabrechnung brauchst du oft Dezimalstunden: Minuten geteilt durch 60. 7:45 Stunden sind also 7,75.

5 Min.

0,08

10 Min.

0,17

15 Min.

0,25

20 Min.

0,33

30 Min.

0,50

40 Min.

0,67

45 Min.

0,75

50 Min.

0,83

55 Min.

0,92

Drei Rechenbeispiele

Berechnet mit demselben Rechner wie oben.

Bürotag

08:00 bis 16:30 Uhr, 30 Min. Pause

8:00 Std.

= 8,00 Dezimalstunden

Langer Tag

07:30 bis 18:00 Uhr, 45 Min. Pause

9:45 Std.

= 9,75 Dezimalstunden

Nachtschicht

22:00 bis 06:00 Uhr, 30 Min. Pause

7:30 Std.

= 7,50 Dezimalstunden

Häufige Fragen zur Arbeitszeit

Ende minus Beginn ergibt die Anwesenheit, davon ziehst du die unbezahlte Pause ab. Beispiel: 8:00 bis 16:30 Uhr sind 8:30 Stunden, nach 30 Minuten Pause bleiben 8:00 Stunden Arbeitszeit. Der Rechner macht das für jeden Tag der Woche und addiert die Tage.

Geprüft von der bruttocheck.de Finanzredaktion

Die Rechenlogik basiert auf den amtlichen Programmablaufplänen (PAP) des Bundesministeriums der Finanzen (BMF) und den gültigen Beitragssätzen für 2026.

Kein Steuer- oder Rechtsrat. Alle Berechnungen sind Näherungswerte zur allgemeinen Orientierung und ersetzen keine individuelle Beratung durch einen Steuerberater oder Rechtsanwalt. Grundlage sind die gesetzlichen Bestimmungen für 2026 — Änderungen durch den Gesetzgeber vorbehalten. Stand: Januar 2026.

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